Pani Kinga skutecznie pomogła mi schudnąć i poprawić parametry zdrowotne. Rozmowę zaczęłyśmy od analizy moich wyników i omówienia problemów zdrowotnych. Dieta ułożona przez Panią Kingę była smaczna i co ważne, przygotowanie posiłków nie wymagało wiele czasu. Jestem zadowolona z wyników. Dodatkowo, zostałam wyposażona w wiedzę na temat komponowania jadłospisu, oraz w kilka wariantów jadłospisów, które pozwolą mi zdrowo się odżywiać i utrzymać osiągnięta wagę w dłuższej perspektywie czasu. Polecam.

Pani Kinga jest moim wybawieniem. Nie przesadzam. Wielokrotnie próbowałam różnych diet, suplementów mających pomóc, głodziłam się i ciągle nie mogłam skutecznie schudnąć. Zdarzały się chwilowe sukcesy, po niedługim czasie okazujące się jednak porażkami. Nie rozumiałam dlaczego. Teraz już wiem. W trakcie pierwszej rozmowy Pani Kinga zadała mi właściwe – kluczowe pytania. Po zebraniu, jak mi się wtedy wydawało, przesadnie drobiazgowego wywiadu, zasugerowała odpowiednie badania laboratoryjne, które potwierdziły jej podejrzenia. Od tego momentu wiedziałam, że stanie się coś dobrego. Pani Kinga jest pierwszym dietetykiem, który naprawdę mnie słuchał. Ze zrozumieniem, a także z empatią. Pierwszym, który wprost powiedział, że bez współpracy z konkretnymi specjalistami (lekarzami) nie podejmie się zadania. Pierwszym, który wydruk z analizatora wagi i składu ciała dokładnie mi objaśnił, razem ze mną ustalił plan działania i jego poszczególne etapy. Pierwszym, który nie bagatelizuje moich odczuć i uczuć. Pierwszym, który jest nie tylko dietetykiem, ale i trenerem, potrafiącym odpowiednio zmotywować, gdy tego potrzebuję. Moja przygoda z Panią Kingą trwa już prawie rok, zrealizowałyśmy dopiero część ułożonego na początku planu, ale nie mam wątpliwości, że tym razem wyznaczony cel osiągnę. W zakładanym terminie. Bez szkody dla mojego zdrowia.

Do gabinetu Pani Kingi Twaróg trafiłam w 2016 roku w dość ciężkim stanie z niedowagą, bólami brzucha i głowy oraz silnym osłabieniem po pobycie w szpitalu. Dolegliwości te zdiagnozowano jako alergia i nietolerancje pokarmowe, których „właściwie się nie leczy”. Dzięki wizytom u Pani Kingi udało mi się wrócić do pracy, opieki nad dzieckiem i codziennego funkcjonowania. Z diety i jadłospisów ułożonych przez Panią Kingę korzystam z pozytywnym skutkiem i przyjemnością do dziś. Uznaję Panią Kingę za wspaniałego specjalistę, doświadczonego dietetyka i przede wszystkim pełną empatii osobę, która chyba jako jedyna uwierzyła w mój powrót do zdrowia, mimo że miałam w szpitalu do czynienia z wieloma dietetykami, którzy niestety nie potrafili pomóc, uznając mój przypadek za bardzo skomplikowany. Pani Kinga pomogła mi odzyskać zdrowie, siły oraz wiarę w to, że będę mogła normalnie funkcjonować, a także przyjemność z jedzenia, pomimo wielu ograniczeń. Uważam, że jest to najlepszy dietetyk, z jakim miałam do czynienia, dzięki swojej olbrzymiej wiedzy, cierpliwości i fachowości Pani Kinga pomogła mi przejść przez najtrudniejszy okres w moim życiu, pokonać problemy i odzyskać siły i zdrowie. Będę jej za to zawsze wdzięczna.

U Pani Kingi otrzymałam profesjonalną pomoc, posiłki z jadłospisu są smaczne i proste w przygotowaniu. Zawsze otrzymuję odpowiedzi na nurtujące mnie pytania, bardzo miła obsługa - polecam!

Dzięki Pani Kindze udało mi się schudnąć kilka kilogramów i była to pierwsza dieta, na której nie chodziłam głodna. Wizyta zawsze przebiegała w miłej atmosferze, a Pani Kinga zawsze była zaangażowana i przygotowana. Razem ze mną cieszyła się efektami. Dzięki niej nauczyłam się jedzenia nowych produktów i zdrowych nawyków. Polecam z całego serca osobom, które z różnych powodów chcą schudnąć, ale chcą zrobić to mądrze i z głową, zdrowo dla swojego organizmu. Ja efekty nowej diety widziałam już po tygodniu.

Bardzo polecam współpracę z Panią Kingą. Trafiłam do niej z 10-cio kilogramową nadwagą i bez nadziei na powodzenie. Próbowałam różnych diet, które kończyły się efektem jojo. Pani Kinga w pierwszej fazie dokonała analizy mojego ciała, a następnie przeprowadziła wywiad zdrowotny oraz wywiad moich nawyków żywieniowych i preferencji. Następnie przygotowała spersonalizowany jadłospis, który był bardzo czytelny, a przepisy łatwe do przygotowania. Waga ruszyła po dwóch tygodniach, a rodzina i znajomi byli wręcz zszokowani efektami. Na pewno potrzebna jest dyscyplina, natomiast efekty mobilizują i zwiększają motywację. Dzięki Pani Kindze nauczyłam jak zdrowo i kolorowo jeść, jak komponować posiłki i po prostu jak o siebie zadbać. Pani Kinga nauczyła mnie też odpowiedniej suplementacji probiotykami, minerałami i witaminami. Teraz już wiem, że można schudnąć. Nawet po 40-tce, nawet będąc na hormonach i antydepresantach. Gorąco polecam Panią Kingę każdej osobie, której zależy na tym, żeby atrakcyjnie i zdrowo czuć się we własnym ciele. Dziś mam 10 kg mniej i z rozmiaru 40/42 wskakuję w rozmiar 36/38. Życzę powodzenia wszystkim rozpoczynającym przygodę z Panią Kingą. Warto mieć przy sobie osobę, która wspiera, koryguje i uczy. Efekty murowane!

Z pełnym przekonaniem polecam konsultację z Panią Kingą jako specjalistą na najwyższym poziomie.

Bardzo polecam Panią Kingę Twaróg, współpraca z Panią Kingą zawsze była na najwyższym poziomie. Serdecznie polecam zarówno jako wykładowcę jak i dietetyka,  Duża wiedza, zaangażowanie i sporo empatii czyni Panią Kingę świetnym wyborem.

Pani Kinga jest najlepszą dietetyczką kliniczną jaką znam. Bardzo profesjonalnie podchodzi do swojej pracy, zdrowia pacjenta, weryfikuje, rekomenduje badania. Posiada profesjonalne narzędzie skanujące ciało, które np. informuje o wchłanianiu się mikroelementów do organizmu. Na każdym etapie pracy z pacjentem doradza w kwestii badań, suplementów, diety - dzięki wdrożeniu jej zaleceń poprawia się szybko samopoczucie. Pani Kinga przygotowuje zdrową dietę opartą o nasze preferencje oraz stan zdrowia, która jest smaczna i łatwa do wdrożenia. Pani Kinga jest osobą, która nieustannie podnosi swoje kwalifikacje i jest pasjonatem tematu. Jest unikatem na rynku i polecam ją każdemu, nie tylko osobom chorym, ale również zdrowym, które planują przejść na zdrowe odżywianie.

Dzięki Pani Kindze, druga ciąża nie prowadzi mnie do przytycia ponad 20 kg, jak to miało miejsce przy pierwszej. Przez pierwsze 3 miesiące drugiej ciąży myślałam, że jednak samodzielnie ustawię sobie sprawy żywienia, ale niestety waga znów ruszyła o + 4 kg. Więc bojąc się dalszego niekontrolowanego przyrostu masy tłuszczowej zgłosiłam się do Pani Kingi jako dietetyczki ciążowej. Rzetelne podejście, szeroka wiedza o dietetyce, duże doświadczenie w pracy z ciężarnymi i naprawdę dopasowanie żywienia do oczekiwań smakowych powoduje, że mam pełne zaufanie do pani Kingi. I przybieram normalnie na wadze, zgodnie z rozwojem dziecka a nie z powodu swoich błędów żywieniowych 🙂  Z pewnością dalej będę korzystać z usług pani Kingi - teraz w 3 trymestrze i w trakcie laktacji.

Jestem bardzo zadowolona, że trafiłam do pani Kingi. Profesjonalne i indywidualne podejście upewniło mnie, że jestem w dobrych rękach. Pani Kinga zasugerowała badania, które miały kluczowe znaczenie dla ustalenia mojej diety. Dzięki temu pozbyłam się dolegliwości, które utrudniały mi funkcjonowanie. Zgubiłam 10 kg i czekam na dalsze efekty

Zdecydowany plus za indywidualne podejście, modyfikowanie jadłospisu wg sugestii/życzeń, dopasowanie/wyeliminowanie produktów. Jestem pod wrażeniem szerokiej i kompetentnej wiedzy Pani Kingi, którą chętnie się dzieli. Cel osiągam powoli, ale lepiej małymi kroczkami niż w ogóle.

„Najtrudniejszy pierwszy krok „a potem kilogramy lecą w dół a samopoczucie szybuje do góry. Serdecznie polecam!!!

Jestem bardzo zadowolona ze współpracy z Panią Kingą. Jadłospisy są dopasowane do potrzeb: ulubione produkty, godziny posiłków, możliwość zabrania do pracy. A co najważniejsze to działają. Dla mnie na plus była przede wszystkim zmiana samopoczucia, miałam więcej energii do życia. Serdecznie polecam!

Z wielką przyjemnością polecam osobom, które pragną zadbać o swoje zdrowie i nauczyć się odpowiedniego odżywiania dietetyczkę Panią Kingę Twaróg. Dzięki niej nareszcie spełniło się moje wielkie marzenie, aby wrócić do wagi sprzed dwóch ciąż i po kuracjach antydepresantami. Podejmowałam wiele prób, od diet począwszy po intensywne ćwiczenia i bieganie 3-4 razy w tygodniu. Okazało się jednak, że tylko zbilansowana dieta pomoże osiągnąć wymarzony cel. Dlatego trzeba wybrać się do specjalisty, który dostosują ją do naszych potrzeb. Mi udało się przypadkiem trafić na Panią Kingę i naprawdę mi się poszczęściło. Trafiłam na kompetentną i przemiłą osobę. Od stycznia schudłam już 8 kg, a do celu pozostało mi jeszcze 2-3 kg. Dzięki Pani Kindze czuję się zdrowsza, odpowiednio odżywiona i zadbana. Wraca pozytywna samoocena, a rzeczy, które leżały w szafie od lat pasują! Dla mnie to cud i jestem bardzo wdzięczna Pani Kindze za jej pomoc, ciepłe słowo i dostępność. Warto zadbać o siebie! To nie dieta, to tak naprawdę zdrowe nawyki, które zamierzam wprowadzić w życie długo terminowo. Pozdrawiam serdecznie Panią Kingę i życzę wiele sukcesów.

Odchudzam się z dietetykiem pierwszy raz i jestem zadowolona. Zaproponowana dieta jest skuteczna, pod warunkiem jej przestrzegania. Dieta uwzględnia preferencje smakowe pacjenta i opiera się na produktach dostępnych z uwzględnieniem również tych sezonowych. Efekty współpracy widoczne od razu i co najważniejsze przemiła atmosfera w gabinecie.

Osobom chcącym zgubić zbędne kilogramy zdecydowanie polecam pomoc Pani Kingi Twaróg. Spotkania z Panią Kingą są profesjonalne, a przygotowane przez nią jadłospisy przystosowane do indywidualnych potrzeb i zachcianek. Dzięki pomocy Pani Kingi w przeciągu dwóch miesięcy schudłem 9 kg, a co najważniejsze, zmieniłem swoje nawyki żywieniowe. Wzrosła też moja świadomość dotycząca wyboru i łączenia żywności. Dziś już wiem, jak i co kupować, aby korzystnie wpłynąć na swój organizm i samopoczucie! W prawdzie od mojej dyscypliny zależy mój sukces, ale dobre słowo od Pani Kingi na każdym spotkaniu motywuje do dalszego działania! Polecam! 🙂

Z dietetykiem spotkałam się w maju bieżącego roku. Od tego czasu zmieniło się moje podejście do tego, co i jak jem. Do tej pory wydawało mi się, że osoba na diecie je, jak przysłowiowy, ptaszek, a tu miła niespodzianka. Porcje są tak duże, że po pierwszych konsultacjach musiałyśmy wspólnie z Panią Dietetyk zmienić objętość porcji, gdyż nie byłam w stanie ich zjeść. Jem dużo i chudnę! Od początku maja do teraz mam już 13 kg mniej! Jadłospis układany zawsze jest zgodnie z preferencjami żywieniowymi pacjenta, a dodatkowo uwzględnia mój wegetarianizm i nietolerancje pokarmowe (gluten, laktoza). Wiem, że już teraz na zawsze zmieniło się moje podejście do żywienia- pamiętam o regularności i nigdy nie zapominam o śniadaniu. Niesamowite jest to, że od czasu wprowadzenie diety w ogóle nie ciągnie mnie do słodyczy, które przed rozpoczęciem kuracji, były moją słabością! Przepisy są pyszne, zaraziłam już częścią nich moich znajomych i rodzinę. Podczas pierwszej wizyty mile zaskoczyło mnie profesjonalne podejście Pani Dietetyk - obszerny wywiad, zbieranie danych i czujność na współwystępujące schorzenia (niedoczynność tarczycy). Póki co jestem bardzo zadowolona i mogę wystawić, jak najlepszą opinię. Jeszcze trochę czasu przede mną do uzyskania wymarzonej wagi, ale wiem, że dam radę 🙂

Przerobiłam już milion diet z gazet i z internetu, niestety bez widocznych rezultatów, szybko się nudziłam bo diety były monotonne albo wymagały ode mnie poświęcania dużej ilości czasu na komponowaniu posiłków a i tak kończyło się na tym, że byłam głodna. W czerwcu postanowiłam zabrać się za to z innej strony zgłosiłam się do pani Kingi. Początkowo sceptycznie nastawiona bo wydawało mi się, że wiem ile mogę zjeść i co jeść i że pewnie dieta znudzi mi się szybko jak wszystkie inne a do tego będę ciągle głodna...Ku mojemu zdziwieniu okazało się ze ta dieta to nie jest zwykła dieta, to racjonalny sposób odżywiania. Wizyty u Pani Kingi przebiegają w bardzo miłej atmosferze, mogę pytać o wszystko, czuję że poświecą mi tyle czasu ile potrzebuję, na każdej wizycie wspiera, motywuje i służy dobrą radą i pomocą! Jadłospisy układane są pod moje preferencje, potrzeby i zachcianki - bez katowania się! Bardzo się cieszę ze trafiłam pod opiekę Pani Kingi bo dzięki jej pomocy nauczyłam się kontrolować to co jem i kiedy jem. Wszystkim serdecznie polecam panią Kingę! Wdzięczna, lżejsza, zdrowsza i bardzo zadowolona pacjentka.