Ananasowy koktajl na szybszy metabolizm         

Ananasowy koktajl z limonką, bananem, cynamonem, imbirem oraz masłem orzechowym doskonale przyspiesza metabolizm oraz sprawia, że nie jesteśmy głodne.

Koktajl ma zastosowanie jako przekąska na dobry początek dnia lub też może być stosowany jako koktajl po treningowy, gdyż uzupełnia węglowodany.  Po treningu dobrze jest jeszcze  dodać 1-2 łyżki płatków owsianych.

Koktajl jest szybki w przygotowaniu, gdyż wykorzystujesz produkty mrożone oraz łatwo dostępne w większości sklepów.

Czas przygotowywania: 10 minut                                                                  

Wartość odżywcza 1 porcji :  kcal

Składniki:

100-150 g mrożonego ananasa

1 surowy i zamrożony banan                                                                                

(Uwaga! banany w całości można mrozić w zamrażalce)

½ szklanki mleka migdałowego lub innego roślinnego

szczypta cynamonu

szczypta imbiru

sok z jednej limonki

1 łyżeczka masła orzechowego Sante

Smacznego !!!