.

POCZUJ TO !

Jedzenie intuicyjne kontra liczenie i ważenie.     

 

Jaki jest Twój STYL ? 

 

BEZPŁATNE WYZWANIE 17-19.08.2021 r

                                                

Myślisz sobie – jedzenie to tylko jedzenie a nie aż jedzenie, czy raczej hołdujesz zasadzie „Hulaj dusza piekła nie ma”? 

Zgodnie z moją intencją: pomogę Tobie rozpoznać wspierający Ciebie styl odżywiania oraz powiem jak to zrobić w praktyce. 

 

 

Plan wyzwania:

Dzień 1

17.08.2021 r.

Liczenie i ważenie 

W tym dniu podczas live powiem Tobie:

  • kiedy liczenie i ważenie ma sens
  • czy jedzenie według kartki jest dobre i dla kogo?
  • co to jest bilans energetyczny organizmu
  • czy liczenie i ważenie odbiera Tobie swobodę działania

Dzień 2

18.08.2021 r.

   Zasada 80/20

W tym dniu na live powiem Tobie:

  • co to są potrzeby fizjologiczne płynące z ciała?
  • czy jedzenie intuicyjne to brak jakiejkolwiek kontroli?
  • czym jest świadomy wybór, czyli jesz kiedy jesteś głodna a nie jesz kiedy jesteś syta
  • czym są kcal odżywcze a czym kcal komfortowe

Dzień 3

19.08.2021 r.

Skup się na działaniu a efekty Cię zaskoczą!

Spotkania w ramach wyzwania będą odbywać się na żywo w zamkniętej grupie na Facebooku.

Dlaczego mam się zapisać na wyzwanie?   

W ramach bonusu otrzymasz ode mnie darmowe ćwiczenia,  które pozwolą Tobie testować metodę Jedzenie intuicyjne kontra liczenie i ważenie.

Kto poprowadzi wyzwanie?

Kinga Twaróg dietetyk, trener prawidłowych postaw żywieniowych  specjalizujący się w dietoterapii zaburzeń żołądkowo – jelitowych (SIBO, IBS, refluks, dysbioza, nadwrażliwość pokarmowa), zaburzeń glikemii (insulinooporność), chorób autoimmunologicznych (Hashimoto, SM), niedoczynności tarczycy.        

Stale poszerzam swoją wiedzę i kompetencje  uczestnicząc w najważniejszych konferencjach dla dietetyków oraz dodatkowych szkoleniach z zakresu dietoterapii wyżej wymienionych schorzeń pod okiem najlepszych specjalistów. 

Do pacjentek podchodzę holistycznie, jako trener prawidłowych postaw żywieniowych zwracam ogromną uwagę na styl życia, rytm dobowy, poziom stresu. Uważam, że  wyżej wymienione czynniki, w ogromny sposób wpływają na proces poprawy stanu zdrowia. 

W swojej praktyce udowadniam, że dietoterapią i holistycznym podejściem do człowieka można wyeliminować dokuczliwe objawy, zmniejszyć ilość  przyjmowanych leków, docelowo w wielu przypadkach je wyeliminować i poprawić komfort życia. 

Mocno wierzę, że to na czym skupiasz uwagę to rośnie. Dlatego moją intencją jest:    

„Pomóc Tobie podnieść poziom energii życiowej, dzięki której poczujesz dobrostan”.

Jak zapisać się na wyzwanie?

  1. Wypełnij formularz, który znajduje się poniżej.
  2. Odbierz maila i potwierdź chęć udziału w wydarzeniu – pamiętaj, aby sprawdzić wszystkie foldery np. oferty, powiadomienia, spam.
  3. Odbierz maila z linkiem do grupy na Facebooku, w której odbędzie się wyzwanie.
.

Oferta

Konsultacje dietetyczne

Pakiet podtsawowy

149
149 zł jednorazowa konsultacja dietetyczna bez jadłospisu
ZAKRES USŁUG W PAKIECIE:
  • konsultacja dietetyczna
  • analiza wyników badań biochemicznych
  • analiza sposobu odżywiania (dziennik sposobu odżywiania)
  • naliza ankiety żywieniowej i klinicznej oraz ankiety mikrobiota (uzupełnienie plików PDF załączonych na stronie)
  • określenie celu konsultacji dietetycznej
  • DODATKOWO:
  • pomiar masy i składu ciała na analizatorze z interpretacją wyników

Pakiet pełny

499
pierwsza i kontrolna konsultacja z jadłospisem
ZAKRES USŁUG W PAKIECIE:
  • pierwsza konsultacja dietetyczna
  • analiza wyników badań biochemicznych
  • analiza sposobu odżywiania (dziennik sposobu odżywiania)
  • analiza ankiety żywieniowej i klinicznej oraz ankiety mikrobiota (uzupełnienie plików PDF załączonych na stronie)
  • określenie celu konsultacji dietetycznej oraz czasu dietoterapii
  • DODATKOWO:
  • pomiar masy i składu ciała na analizatorze z interpretacją wyników
  • ndywidualny plan żywieniowy na 14 dni uwzgledniający styl życia, poziom metabolizmu, preferencje smakowe (posiłki się nie powtarzają)
  • kontrolna konsultacja dietetyczna
  • modyfikacja planu żywieniowego
  • wsparcie on-line przez okres 1 miesiąca